太る方法。。。教えます！！

「太りたい！！デブが好きです。

デブになりたい！ごはんが大好き！身体を大きくしたい。」

その悩み解決します。。

結論

デブにはすぐなれます。。！

 

プロフィール

私はご飯が大好きでもともと６５キロだった体重が

１年で９０キロにまでなりました！

巷では「痩せる方法」など取り上げられ

私もよく調べていたんですが。。

今回は逆に太る方法をお教え出来たら面白いなと思い

私の実体験も踏まえて解説していきます

 

目次

・１年で９０キロになったデブの食生活

・なぜ、太るの？

・１年間で９０キロになり今思うこと

 

 

１年で９０キロになったデブの食生活

平日

朝は遅く、仕事が毎日夜勤だったため１４時に起床

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起きてから何も食べずに出勤！！

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１８時の休憩１時間。食堂でご飯をバク食い。

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２６時に家に帰り、パスタ２玉とロング缶を２本

そしておつまみに毎日ポテチ１つを食べてました！

休日

前日から一人でお酒を飲み、ポテチ片手に朝の６時まで。

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それから寝て起床後、牛丼を２丼。

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夜ご飯は同僚とご飯食べに行き、

夜食にマクドとお酒で次の日に備える。

本当に毎日こんな感じでした！

なぜ太るの？

簡単に言えば、食事などで体に取り入れたカロリーが、仕事や家事、人が生きていく上で行う体内活動で使うカロリーを上回った場合、消費されずに余った分のカロリーが脂肪に変わって体に溜まることで太る（肥満になる）のです。

 

「そんなこと知ってるは」っておもいますよね？

でもこれが事実です。

１年間で９０キロになり今思うこと

身体が重く何をするにも憂鬱になりました。

しかも、重すぎてすぐ疲れる。彼女に振られる。。

結構デメリットは多いです。

一番心配は、身体のこと。血糖値が最近上がりすぎててこのままいけば糖尿になるかもというところ

「早く痩せようと」心に決意しました

最後に

私のように１年で急激に太らないように心よりお祈りしています。

でも、美味しいご飯の前ではいつも心が負けるんですけどね。( ´∀｀ )